Melhor Idade
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15 set

Posted at 20:00h in Melhor Idade by
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Dançar ativa a produção e liberação da serotonina, uma substância que traz sensação de prazer e alívio e que ajuda a melhorar o nosso humor. Quando se está dançando, a mente fica focada nos movimentos, no ritmo e na percepção do corpo. Essa atividade ajuda...