A dança em roda, com as pessoas em pé ou sentadas (de acordo com as limitações do grupo) é utilizada para socializar e integrar o grupo.
Também estimula o resgate da auto-estima, trabalha a flexibilidade , a atenção e a concentração.
A memória é o real patrimônio de um indivíduo, é o registro da experiência subjacente à aprendizagem. A capacidade de formar, reter e usar as memórias é a principal propriedade do cérebro, essencial para a sobrevivência de todos os organismos. A Oficina de Memória tem como público alvo idosos com queixas de memória e atenção.
Induz o aluno a um profundo relaxamento, tranquilidade mental, concentração, clareza de pensamentos e percepção interior, juntamente com o fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento de flexibilidade.
Auxiliar o indivíduo a se preparar para a aposentadoria.
Oportunizar a reflexão sobre os fatores que envolvem a aposentadoria, de forma dinâmica e participativa, visando reflexões e auto-preparação para essa nova fase da vida
Vivências onde a linguagem teatral é utilizada como um recurso na compreensão das subjetividades dos indivíduos, a partir da encenação de suas lembranças.