Workshop: ‘Saundarya yoga’ (O yoga da beleza)
Conforme envelhecemos a pele e a musculatura ficam flácidas. Quando o peso da pele do rosto é maior do que aquele que a musculatura pode equilibrar, a pele se desloca para baixo provocando uma expressão de cansaço.
A respiração deficiente, postura incorreta e expressões faciais negativas também contribuem para o aparecimento de vincos e rugas pois os músculos não trabalham isoladamente, mas em cadeia.
O Yoga Facial (Saundarya Yoga) tem o propósito de restabelecer o equilíbrio da musculatura do rosto através de exercícios, respiração e posturas corretas.
Conheça os benefícios:
- Fortalece os músculos da face;
- Alivia as tensões na cabeça, pescoço e mandíbula;
- Reduz o estresse;
- Reduz linhas de expressão;
- Estimula a mobilidade da musculatura m casa de paralisia facial, além de outros benefícios.
Com o passar dos anos nosso rosto é modificado pela falta de tônus, mas principalmente pela soma de atitudes e pensamentos que fatalmente expressamos em nosso rosto.
O Yoga Facial leva a pessoa a amenizar algumas marcas do tempo e prevenir outras; através da movimentação sistemática dos músculos, da respiração correta, da postura adequada e da conscientização da necessidade de mudança nos padrões de pensamento para readquirir o equilíbrio.
